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Fastenwoche

Fastenwoche

vom 01 - 08.02.2020

Erleben Sie eine besondere Woche in unserem Hotel!
Professionell betreut von Martina Schönegge, ärztlich geprüfte Fastenleiterin

In den ersten Wochen nach Silvester zu fasten, ist eine wunderbare und wohltuende Maßnahme zur Vorbereitung auf die Herausforderungen des neuen Jahres. 7 Tage ohne feste Nahrung, aber mit hochwertigen Tees, frischem Saft und schmackhafter Brühe in Bio-Qualität, haben nicht nur vielfältige positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Auch der Blick auf die Welt wird klarer, der Geist ruhiger, wir entschleunigen und können uns selbst wieder besser spüren.

Ihr Organismus versorgt sich in dieser Woche aus seinen körpereigenen Depots. Lassen Sie sich überraschen, wie leistungsfähig Sie in dieser Zeit sein werden, wie wohltuend es sein kann, durch den Verzicht auf Essen aus dem gewohnten Alltagsgeschehen herauszutreten.

Während der Fastenwoche legen wir viel Wert auf Bewegung in der Natur, kombiniert mit Ruhezeiten und Entspannung.
Ablauf:
Samstag 16 Uhr Treffen der Fastengruppe, Kennenlernen, Zeit für Fragen, Glauberanamnese, Glaubern
- Von Sonntag bis Freitag beginnen alle Tage mit leichter Gymnastik.
- Anschließend Austausch bei Tee und einem frisch zubereiteten Obst- bzw. Gemüsesaft
- Dann Wanderung ca. 10 km
- 18 Uhr Fastenbrühe

Sollte eine Wanderung aufgrund schlechter Wetterbedingungen ausfallen müssen, behält die Fastenleitung sich Änderungen im Tagesablauf vor. So können dann auch Yoga oder Aqua-Fitness, progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Klangschalenmeditation auf dem Programm stehen. Auch ein verkürzter Aufenthalt mit Nordic-Walking wäre denkbar.
Grundsätzlich ist die Teilnahme an allen Veranstaltungen freiwillig.

Pro Person 940 Euro/Woche
Darin enthalten sind:
Hotelkosten (560 Euro/Woche/Person)
- Übernachtung inkl. Saft, Fastenbrühe und Grander-Wasser
- die Nutzung des gesamten Wellnessbereichs

Fastenbetreuung (380 Euro/Person/Woche)
- Glaubersalz (o.ä.)
- Wirkstofftees
- Schüsslersalze, Frischpflanzensäfte (z.B. bei Sodbrennen)
- Organisation und Durchführung der täglichen Wanderung
- Anleitung Einlauf und Leberwickel
- Informationen zu den Entlastungstagen
- Anleitung der Aufbautage und Rezepte
- Tipps zur Ernährung im Allgemeinen
- Literatur (Sachbücher Gesundheit, Kochbücher etc.)
Ausgenommen vom Seminarpreis sind
Massagen, Fahrtkosten und Getränke im Hotel, die nicht dem Fastenangebot entsprechen sowie im Rahmen der täglichen Touren

Auch ambulante Teilnehmer (ohne Übernachtung) sind herzlich willkommen:
Fastenwoche gesamt 499,00 Euro

3-malige Nutzung des Sauna- und Wellnessbereiches, 6 x Saft, Ingwertee, Wasser, Zitrone,Fastenbrechen)
Fastenbetreuung (beinhaltet die bereits oben aufgeführten Punkte)
auf Wunsch Yogastunde 10,00 Euro (mind. 6 Teilnehmer)
auf Wunsch Aquafitness 6,00 Euro (mind. 6 Teilnehmer)
Handtuch/Bademantel können auf Anfrage gegen eine Gebühr von 5,00 Euro geliehen werden

Weitere Informationen finden auf https://www.die-fasterei.de/
Gerne beantworten wir alle Fragen bezüglich der Fastenwoche unter 0471-678730 oder info@hotelwilma.com

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